Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 26 - 30 oz butternut squash, seeds removed, skin on, cut into pieces (2 in.)
- 7 oz yellow onion, quartered
- 2 garlic cloves
- ½ oz extra virgin olive oil
- 5 oz unsalted butter, divided
- ½ tsp salt
-
ground black pepper, to taste
vagy white pepper, to taste - 28 oz vegetable stock
- 1 - 2 oz maple syrup
- 18 dried sage leaves
- 3 oz pine nuts
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1213 kJ / 290 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 21 g
- Zsír
- 24 g
- Telített zsír
- 10 g
- Rost
- 3 g
- Nátrium
- 387 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCarrot Ginger Soup
20min
Biltmore Broccoli and Cheddar Soup
45min
Spring Garden Minestrone Soup
50min
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1 Std. 5 Min
Tomato Basil Soup
40min
Broccoli and Cheddar Soup
40min
Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts
1 godz. 10 min
Creamy Mushroom Soup
25 Min
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45min
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1 Std. 5 Min
White Bean Soup
2h 45min
Sweet Pea and Zucchini Soup
30min