Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Les lentilles
- 1200 g d'eau
- 250 g de lentilles vertes, séchées, entières (cuisson 20 minutes)
- ½ c. à café de sel
La salade
- 40 g de pignons de pin
- 80 g d'oignons rouges, coupés en deux
- 70 g de tomates séchées à l'huile, égouttées
- 100 g de poivrons rouges grillés, en conserve
- 40 g d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail
- 20 g de vinaigre aromatisé aux herbes
- 100 g de mâche
- 50 g de poivrons rouges grillés, en conserve, égouttés, partagés dans la longueur
- 200 g de feta, en dés (1 cm)
- 50 g d'olives kalamata, dénoyautées
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2312 kJ / 554 kcal
- Fehérje
- 30 g
- Szénhidrát
- 31 g
- Zsír
- 31 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBao-Buns à l’Egg poacher
1 Std.
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
20 Min
Salade de millet en verrines
1 Std.
Salade de melon aux lentilles en verrines
50min
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30 Min
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
35 Min
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
Nincs értékelés
Rouleaux de printemps
55min
Rouleaux frais estivaux
30 Min
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35 Min
Sorbet citron-concombre
9 godz. 15 min
Velouté courge-coco
45min