Eszközök és tartozékok
Salade de lentilles
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
Les lentilles
-
1200 g d'eau
-
250 g de lentilles vertes, séchées, entières (cuisson 20 minutes)
-
½ c. à café de sel
La salade
-
40 g de pignons de pin
-
80 g d'oignon rouge coupés en deux
-
70 g de tomates séchées à l'huile égouttées
-
100 g de poivron rouge grillé, en conserve
-
40 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
20 g de vinaigre aromatisé aux herbes
-
100 g de mâche
-
50 g de poivron rouge grillé, en conserve égouttés, partagés dans la longueur
-
200 g de feta en dés (1 cm)
-
50 g d'olives kalamata, dénoyautées
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
30 g
Kalória
2312 kJ /
554 kcal
Zsír
31 g
Szénhidrát
31 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Betty Bossi mix - Hiver 2020
10 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalade de crudités
10p
Velouté de courgettes au fromage frais
35p
Salade de haricots verts aux lardons
40p
Poke bowl
35p
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
Nincs értékelés
Muffins à l'omelette avec le Nester
50p
Pâtés au thon avec le Nester
Nincs értékelés
Mini-shakshukas verts avec le Nester
Nincs értékelés
Mini omelettes aux crevettes avec le Nester
Nincs értékelés
Salade fraîcheur avocat & concombre
20p
Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse
45p
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
Nincs értékelés