Eszközök és tartozékok
Pork Tenderloin with Spicy Coconut Sauce, Garlic Naan and Cucumber Salad
Előkészítés 55p
Összesen 1óra 45p
6 portion
Összetevők
Cucumber Salad
-
cucumbers sliced (¼ in.)14 oz
-
spring onions thinly sliced2 oz
-
lime juice3 tbsp
-
coconut milk3 tbsp
-
sugar1 tsp
-
salt1 tsp
Garlic Naan Breads
-
garlic cloves2
-
unsalted butter in pieces2 oz
-
water5 ½ oz
-
dried instant yeast1 ½ tsp
-
all-purpose flour10 ½ oz
-
2 tbsp oilcoconut oil2 tbsp
-
salt2 tsp
-
sugar1 pinch
Pork Tenderloin
-
coriander seeds1 tsp
-
fenugreek seeds½ tsp
-
ground cumin1 tsp
-
oil½ oz
-
garlic clove1
-
pork tenderloin sinew free, boneless, cut in strips (¾ in. x 1-1½ in.), patted dry with paper towels9 oz
Coconut Sauce
-
garlic cloves3
-
fresh chilies deseeded, chopped2
-
shallot halved1
-
coconut oil1 oz
-
raw cashews3 ½ oz
-
coconut milk3 ½ oz
-
water2 oz
-
soy sauce1 tsp
-
lime juice2 tsp
-
brown sugar1 tsp
-
ground cayenne pepper1 pinch
-
salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
941 mg
Fehérje
19 g
Kalória
2136 kJ /
501 kcal
Zsír
27 g
Rost
3.4 g
Telített zsír
12 g
Szénhidrát
46 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Summer Favorites
12 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChicken and Mushroom Rice
30p
Biltmore Chianti Glazed Beef Short Ribs
4óra
Biltmore Lavender and Tellicherry Pepper Osso Buco
2óra 45p
Sweet and Sour Pork Ribs
30p
Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli
45p
Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad
13óra 20p
Huli Huli Chicken Skewers
50p
Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce
1óra
Chicken and Avocado Arepas
1óra
Florentine Meatballs and Linguine
1óra 10p
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
55p
Stuffed Pork Loin with Apple Cider Sauce
1óra