Eszközök és tartozékok
Couscous with Apricots, Hazelnuts, Feta and Mixed Vegetables; Stracciatella Cream
Előkészítés 55p
Összesen 1óra 15p
6 portions
Összetevők
Couscous and Mixed Vegetables
-
hazelnuts150 g
-
dried apricots150 g
-
onions quartered300 g
-
garlic cloves2
-
olive oil60 g
-
fine sea salt1 tsp
-
couscous200 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste homemade1 heaped tsp
-
water600 g
-
carrots peeled, cut in slices (5 mm)200 g
-
courgettes cut in slices (7-10 mm)200 g
-
red pepper cut in bite-size pieces150 g
-
feta cheese cut in small cubes (5 mm)150 g
-
frozen peas100 g
Stracciatella Cream and Couscous Finalisation
-
caster sugar100 g
-
egg whites4
-
cream cheese250 g
-
chocolate flakes50 g
-
olive oil1 Tbsp
-
feta cheese cut in small cubes (5 mm)50 g
-
fresh parsley (választható) leaves only, chopped, to garnish2 tsp
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1155 mg
Fehérje
26 g
Kalória
3300 kJ /
788 kcal
Zsír
42 g
Rost
13.3 g
Telített zsír
12 g
Szénhidrát
66 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix Friend
32 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePalak Paneer
45p
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40p
Coconut and Spinach Dahl
50p
Gluten-free Vegan Lasagne
2óra 20p
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25p
Sumac-spiced Houmous
5p
Spanakopita
2óra 10p
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30p
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1óra 30p
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2óra 5p
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1óra 30p
Florentine-style Spelt Pizza - Pizza fiorentina con farina di farro
1óra 20p