Eszközök és tartozékok
Couscous with Apricots, Hazelnuts, Feta and Mixed Vegetables; Stracciatella Cream
Előkészítés 55p
Összesen 1óra 15p
6 portions
Összetevők
Couscous and Mixed Vegetables
-
hazelnuts150 g
-
dried apricots150 g
-
onions quartered300 g
-
garlic cloves2
-
olive oil60 g
-
fine sea salt1 tsp
-
couscous200 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste homemade1 heaped tsp
-
water600 g
-
carrots peeled, cut in slices (5 mm)200 g
-
courgettes cut in slices (7-10 mm)200 g
-
red pepper cut in bite-size pieces150 g
-
feta cheese cut in small cubes (5 mm)150 g
-
frozen peas100 g
Stracciatella Cream and Couscous Finalisation
-
caster sugar100 g
-
egg whites4
-
cream cheese250 g
-
chocolate flakes50 g
-
olive oil1 Tbsp
-
feta cheese cut in small cubes (5 mm)50 g
-
fresh parsley (választható) leaves only, chopped, to garnish2 tsp
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1155 mg
Fehérje
26 g
Kalória
3300 kJ /
788 kcal
Zsír
42 g
Rost
13.3 g
Telített zsír
12 g
Szénhidrát
66 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix Friend
32 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePotato Pancakes
45p
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
30p
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1óra
Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1óra 45p
Tomato Soup with Burrata
35p
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40p
Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw
55p
Warm Mediterranean Couscous Salad
30p
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1óra 20p
Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1óra
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
30p
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30p