Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 ½ oz unsalted butter, in pieces, divided, plus extra to grease
- 18 oz whole milk
- 4 large eggs
- 1 tsp sugar
- 1 ½ tsp salt, divided, to taste
- 7 ½ oz all-purpose flour
- 1 ½ oz Parmesan cheese, in pieces
- 4 oz mozzarella cheese, in pieces
- 5 oz fresh baby spinach, stems removed
- 21 oz whole chicken breasts, boneless, skinless, organic, cubed (1 in.)
- 1 tsp garlic powder
- ½ tsp ground black pepper, to taste
- 2 ½ - 5 oz sour cream, to taste
- salad, to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1431 kJ / 342 kcal
- Fehérje
- 26 g
- Szénhidrát
- 21 g
- Zsír
- 17 g
- Telített zsír
- 9 g
- Rost
- 1 g
- Nátrium
- 579 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Baked Chicken Breasts Pizzaiola
55min
Lemon Garlic Chicken and Rice
1h 10min
Chicken Shawarma Bowl
1h
Fragrant Chicken Curry
1h
Curried Chicken and Apple Salad
30min
Tinga de Pollo (TM6)
40 min
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1h
Chunky Beef Stew
2h 10min
Thanksgiving Stuffing Meatloaf
1h 30min
Chicken Enchiladas
40 min
Sausage and Red Pepper Pasta
45min
Beef Stroganoff
40 min