Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 ½ oz unsalted butter, in pieces, divided, plus extra to grease
- 18 oz whole milk
- 4 large eggs
- 1 tsp sugar
- 1 ½ tsp salt, divided, to taste
- 7 ½ oz all-purpose flour
- 1 ½ oz Parmesan cheese, in pieces
- 4 oz mozzarella cheese, in pieces
- 5 oz fresh baby spinach, stems removed
- 21 oz whole chicken breasts, boneless, skinless, organic, cubed (1 in.)
- 1 tsp garlic powder
- ½ tsp ground black pepper, to taste
- 2 ½ - 5 oz sour cream, to taste
- salad, to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1431 kJ / 342 kcal
- Fehérje
- 26 g
- Szénhidrát
- 21 g
- Zsír
- 17 g
- Telített zsír
- 9 g
- Rost
- 1 g
- Nátrium
- 579 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55min
Pollo Pibil
1h 30 min
Meatloaf with Mushroom Sauce
1h 30 min
Meatloaf
1h 20min
Steamed Whole Chicken
1h 40min
Baked Chicken Breasts Pizzaiola
55min
Marry Me Chicken
40 Min
Turkey Taco Bowl
1 Std.
Beef Lasagna
2sa 5 dk
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1h 10min
Sweet and Sour Pork
35 Min
Curried Chicken and Apple Salad
30 Min