Shakshuka

4.7 1.9K értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

2 Portionen

Összetevők

Petersilie abgezupft
10 g
Spitzpaprika, rot in Stücken (2-3 cm)
150 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel klein, halbiert
60 g
Öl
20 g
Harissa-Paste
10 g
Tomatenmark
10 g
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Chiliflocken (választható)
¼ TL
Salz
¼ TL
stückige Tomaten
400 g
Eier
4
Joghurt, 3,5% Fett
150 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 21 g

Kalória 1573 kJ / 376 kcal

Zsír 25 g

Rost 4.4 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 15 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Die Thermomix® Diät 41 Recept
Németország

Koch dich um die Welt!  32 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Haferflocken-Käse-Puffer

40 min

Grüner Krümel

2 godz.

Tiramisu-Rolls

4 godz.

Bananabread-Granola

45 min

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

40 min

Vollkorn-Walnuss-Granola

1 godz. 10 min

Vegane Eierspeise

10 min

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

25 min

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

2 godz. 15 min

Caprese-Baguette

14 godz.

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

30 min

Baked Beans aus den Varoma® Förmchen

40 min

Összes megjelenítése