Hummus

4.5 65 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

8 portions

Összetevők

2 gousses d'ail
2 boîtes de pois chiches en conserve (env. 400 g ch.), égouttés (voir Conseil)
60 g de tahini
30 g d'huile d'olive vierge extra et un peu plus pour le dressage
60 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à thé de paprika doux en poudre et un peu plus pour le dressage
1 c. à thé de sel au goût
85 g de glaçons
poivre de Cayenne moulu pour le dressage

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 537.7 mg

Fehérje 9.2 g

Kalória 987.1 kJ / 235.9 kcal

Zsír 10.6 g

Rost 7.9 g

Telített zsír 1.4 g

Szénhidrát 28.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Atelier Découverte 25 Recept
Kanada

Choix des portions 17 Recept
Kanada

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli

30 Std.

Pico De Gallo

15 Min

Salsa à la mexicaine

1 Std. 25 Min

Beurre de graines de citrouille

35 Min

Côtes levées barbecue à la bière stout

3 Std. 15 Min

Aubergines marinées (Brinjal Pickle)

1 Std. 30 Min

Sauce aux canneberges

Keine Bewertungen

Muhammara

45 Min

Houmous aux restes de légumes

10 Min

Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts

Keine Bewertungen

Sauce béchamel

15 Min

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

25 Min

Összes megjelenítése