Eszközök és tartozékok
Guacamole
Előkészítés 5p
Összesen 5p
6 portions
Összetevők
-
85 g d'oignons coupés en deux
-
1 piment frais, épépiné1 piment serrano épépiné
-
15 - 20 g de jus de citron15 - 20 g de jus de citron vert
-
½ - 1 c. à thé de sel au goût
-
2 - 3 brins de coriandre fraîche feuilles seulement
-
200 g de tomates coupées en quartiers
-
500 g d'avocats bien mûrs, coupé en morceaux (2-3 avocats)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portions
Nátrium
299.3 mg
Fehérje
2.2 g
Kalória
612 kJ /
146.3 kcal
Zsír
12.4 g
Rost
6.3 g
Telített zsír
1.8 g
Szénhidrát
10.1 g