Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin

Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin

4.9 103 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

6 portions

Összetevők

300 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 poivron rouge (env. 150 g), en morceaux
1 pomme (e.g. Granny Smith ou Pink Lady), en quartiers (env. 150 g)
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de fruit

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à thé de sirop d'érable

1 c. à thé de miel
1 ½ c. à thé de moutarde
1 c. à thé de sel

1 c. à thé de sel aux herbes
½ c. à thé de poivre noir moulu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 416.5 mg

Fehérje 2.6 g

Kalória 474.4 kJ / 113.4 kcal

Zsír 7.9 g

Rost 1.6 g

Telített zsír 0.9 g

Szénhidrát 10.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Atelier Culinaire 5 Recept
Kanada

Atelier Découverte 25 Recept
Kanada

Choix des portions 17 Recept
Kanada

Cookidoo® à table 2022 10 Recept
Kanada

Cookidoo® à table 2023 10 Recept
Kanada

Cookidoo® à table 2024 10 Recept
Kanada

Recettes Demo TM7 CA 7 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salade de crudités

10p

Quinoa du sud-ouest

40p

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45p

Crêpes de sarrasin

45p

Salade de poulet, amandes et canneberges

15p

Ailes de poulet à la sauce Buffalo

Nincs értékelés

Sushi Temaki

1óra

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

45p

Œufs farcis

55p

Socca niçoise (Galettes de farine de pois chiches)

Nincs értékelés

Taboulé Libanais

Nincs értékelés

Planche de fruits de mer grillés

1óra 20p

Összes megjelenítése