Kompatibilis verziók
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 1 poivron rouge (env. 150 g), en morceaux
- 1 pomme (e.g. Granny Smith ou Pink Lady), en quartiers (env. 150 g)
-
30
g de pignons de pin
vagy 30 g de graines de tournesol - 25 g d'huile d'olive
-
15
g de vinaigre de fruit
vagy 15 g de vinaigre balsamique blanc - 1 c. à thé de miel
- 1 ½ c. à thé de moutarde
-
1
c. à thé de sel
vagy 1 c. à thé de sel aux herbes - ½ c. à thé de poivre noir moulu
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 474.4 kJ / 113.4 kcal
- Fehérje
- 2.6 g
- Szénhidrát
- 10.1 g
- Zsír
- 7.9 g
- Telített zsír
- 0.9 g
- Rost
- 1.6 g
- Nátrium
- 416.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gougères
40 Min
Délice de foies au riesling
2hod. 50min
Rillettes de maquereau
5 min
Œufs farcis
55 Min
Salade de crudités
10 min
Pâté de campagne
48sa
Vinaigrette citronnée
5 min
Naans avec houmous (Hestan Cue™)
Nincs értékelés
Terrine de campagne
Nincs értékelés
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 min
Salade de pommes de terre grillées
1hod.
Céleri rémoulade
10 min