Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

4.5 11 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 raciones

Összetevők

1 aguacate en trozos
20 g zumo de limón
30 g de espinacas baby frescas
300 - 400 g de plátano en trozos, congelado
2 cucharaditas de té verde matcha
1 cucharada de semillas de chía
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
10 g de jarabe de arce

10 g de jarabe de agave
40 g de arándanos frescos
40 g de fresas
2 cucharadas de chips de plátano
2 cucharaditas de virutas de chocolate
2 cucharadas de pistachos troceados
2 cucharadas de copos de coco

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 19 mg

Fehérje 9 g

Kalória 2233 kJ / 534 kcal

Zsír 32 g

Rost 15.2 g

Telített zsír 10 g

Szénhidrát 45 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Buenos días - Smoothie bowl 6 Recept
Spanyolország

Revista Thermomix nº 143 35 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Entomatadas de pollo

40p

Tortitas americanas esponjosas

30p

Gofres

25p

Tarta de manzana con glaseado de albaricoque

1óra 10p

Cheesecake de frambuesas vegano

4óra 30p

Muesli con frutos secos

25p

Batido de matcha y frutos rojos

10p

Cake de limón con glaseado blanco

1óra 15p

Gofres clásicos de feria

2óra 20p

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50p

Gingerbread waffles

1óra

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30p

Összes megjelenítése