Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 5p
6 portions
Összetevők
Dukkah
-
whole raw almonds4 oz
-
unsalted pistachios, shelled4 oz
-
sesame seeds1 oz
-
cumin seeds2 tsp
-
coriander seeds1 ½ tsp
-
salt¼ tsp
-
black peppercorns¼ tsp
Cilantro Chutney
-
extra virgin olive oil2 oz
-
fresh cilantro leaves and tender stems2 oz
-
green onions cut into pieces4
-
serrano chili destemmed, deseeded, to taste1
-
fresh ginger peeled1 oz
-
sugar½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
lemon juice2 oz
Soup
-
yellow onions cut into pieces6 oz
-
garlic cloves3
-
coconut oil½ oz
-
curry powder1 ½ tsp
-
7 oz dried red lentilsdried black lentils7 oz
-
canned coconut milk (approx. 2 cans)27 oz
-
vegetable stock paste1 ½ tsp
-
canned chickpeas rinsed, drained14 ½ oz
Warm Up
-
vegetable broth6 - 8 oz
-
dried red chili flake to garnish
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
648 mg
Fehérje
25 g
Kalória
3293 kJ /
787 kcal
Zsír
56 g
Rost
14 g
Telített zsír
28 g
Szénhidrát
57 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Make Ahead - Warm Up
8 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Vietnamese Chicken Pho
1óra 10p
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45p
Tomato Soup
40p
Chicken Fajita Soup
50p
Creamy Mushroom Soup
25p
French Onion Soup
1óra 10p
Vegan Creamy Tomato Soup
30p
Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts
1óra 10p
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1óra 5p
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1óra 5p
Chicken Noodle Soup
50p
"Hug in a Mug" Chicken Soup
35p