Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 large eggs cold
- 36 ½ oz water divided, plus extra to fill to 1 liter mark
- 5 oz cremini mushrooms sliced
- 5 oz fresh shiitake mushrooms sliced
- 1 oz unsalted butter cold, in 1 cube
- ½ oz extra virgin olive oil
- 3 oz Swiss chard sliced into ribbons (approx. ½ in.)
- ½ oz soy sauce
- 7 oz old fashioned rolled oats
- 32 oz vegetable stock
- 1 pinch salt to taste
- 2 oz vinegar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 384 kcal / 1607 kJ
- Fehérje
- 17 g
- Zsír
- 18 g
- Szénhidrát
- 41 g
- Rost
- 7 g
- Telített zsír
- 6 g
- Nátrium
- 891 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
