Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de cebolla, en cuartos
- 3 dientes de ajo, pelados
- 60 g de aceite de oliva
- 300 g de hojas de espinaca fresca
- 1 chile de árbol fresco, sin tallo ni semillasd
- 180 g de pimiento rojo, en trozos
- 500 g de pechuga de pavo, sin piel, en trozos (3-4 cm)
- 100 g de tocino ahumado, en cubos (1 cm)
- 400 g de jitomate triturado
- 400 g de frijoles cocidos y escurridos
- 20 g de vinagre balsámico
- 20 g de azúcar morena
- 1 ½ cdita de sal, o al gusto
- 3 - 5 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- 800 g de camote, pelados y en trozos (2 cm)
- 30 g de harina de trigo
- 30 g de mantequilla sin sal
- 1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo, o al gusto
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 2310 kJ / 552 kcal
- Fehérje
- 31 g
- Szénhidrát
- 50 g
- Zsír
- 22 g
- Telített zsír
- 9 g
- Rost
- 11 g
- Nátrium
- 1023 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Bisteces en salsa verde TM6
45 Min
Bisteces con papas en pasilla
1 Std. 15 Min
Caldo de pollo con fideos
35 dk
Albóndigas con jitomate al chipotle
1sa
Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
40 dk
Pollo al cilantro
35 dk
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 dk
Pollo al limón con verduras
40 dk
Tinga de pollo
30 Min
Carne de res a la jardinera
40 dk
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30 Min
Pollo con ajonjolí
40 dk