Eszközök és tartozékok
Chilli con carne
Előkészítés 15p
Összesen 40p
6 portions
Összetevők
-
olive oil30 g
-
onions cut in halves150 g
-
garlic clove1
-
ground cumin½ tsp
-
red peppers cut in pieces250 g
-
½ tsp dried chillies, adjust to tastefresh green chilli (see tip)1
-
beef mince450 g
-
300 g fresh tomatoes, cut in piecestomatoes, canned (whole)300 g
-
salt1 tsp
-
chilli sauce adjust to taste (see tip)1 tsp
-
kidney beans, canned drained400 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
22 g
Kalória
1285 kJ /
307 kcal
Zsír
16 g
Rost
7.7 g
Szénhidrát
13 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLeftover Turkey and Veg Bake
1óra
Thai red chicken curry
30p
Murgh makhani (Butter chicken)
1óra 15p
Family chicken galette
1óra 55p
Sticky drumettes
2óra 45p
Chicken and Cauliflower Curry
45p
Beef fajitas
30p
Chicken and Bulgur Soup
40p
Lala's creamy lemon butter chicken
1óra 10p
Sweet and spicy beef short ribs with polenta
4óra 25p
Chicken Tikka Flatbreads
45p
High protein chicken parmi hot pocket
1óra 15p