Guiso de alubias blancas con acelgas y maíz

Guiso de alubias blancas con acelgas y maíz

4.4 46 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

6 raciones

Összetevők

120 - 150 g de cebolla
1 - 2 dientes de ajo
100 - 120 g de zanahoria en trozos
50 g de pimiento rojo
100 g de tomate triturado en conserva
50 g de aceite de oliva virgen extra
200 - 250 g de costillas de cerdo frescas salpimentadas en trozos de 3x3 cm
100 g de calabaza en trozos
120 - 150 g de patata en trozos
1 mazorca de maíz cortada en rodajas de 2 cm
1 cucharadita de pimentón
1 pastilla de caldo
300 g de acelgas troceadas
600 g de agua
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 12.7 g

Kalória 1225 kJ / 293 kcal

Zsír 16 g

Rost 6.3 g

Szénhidrát 24.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Guisos y sopas de cuchara 11 Recept
Spanyolország

Menos de 400 kcal 99 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gyros de remolacha con salteado de pollo

45 min

Ragout de berenjena con burrata

40 min

Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi

45 min

Solomillo de cerdo con beicon al horno y espaguetis en salsa de pimiento

1 h 30 min

Salmón con brócoli y salsa de mostaza

40 min

Batatas rellenas de atún y espinacas

1 h

Pimientos rellenos de salchichas, magro de cerdo y arroz

1 h 45 min

Quinoa con acelgas y pollo

30 min

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15 min

Carnitas de atún

45 min

Hot dog con salchicha de carne y cebolla caramelizada

2 h 40 min

Salmón con calabacín y quinoa

30 min

Összes megjelenítése