Ugrás a fő tartalomra Keresés
Zuppa di mare con patate

Zuppa di mare con patate
4.4 16 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 55p
6 porzioni
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 120 g di cipolle a metà
  • 100 g di carote a pezzi
  • 2 spicchi di aglio
  • 1 peperoncino piccante rosso, fresco senza semi, a pezzi
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
  • 50 g olio extravergine di oliva
  • 100 g di vino bianco
  • 1 cucchiaino di semi di finocchio (választható)
  • 200 g di polpo fresco a pezzi (2 cm)
    200 g di polpo surgelato, a pezzi (2 cm)
  • 400 g di polpa di pomodoro a pezzi
  • 200 g di acqua
  • 300 g di patate a pezzi (3 cm)
  • 1 foglia di alloro secca
  • 20 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 10 g di zucchero grezzo
  • 2 pizzichi di cannella in polvere
  • ½ cucchiaino di paprika piccante
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
  • 300 g di filetti di merluzzo
    300 g di filetti di merluzzo, surgelati
  • 100 g di vongole, fresche e pulite
  • 150 - 200 g di code di mazzancolle
  • 1 cucchiaino di scorza di limone tritata

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzioni

Nátrium 657 mg
Fehérje 23 g
Kalória 1057 kJ / 253 kcal
Zsír 10 g
Rost 2.6 g
Telített zsír 1.5 g
Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ogni giorno - Con creatività 60 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Fagioli dall'occhio a vapore e calamaretti

Fagioli dall'occhio a vapore e calamaretti

4.1(8)

5óra 15p

Insalata fredda di polpo e patate

Insalata fredda di polpo e patate

4.7(31)

50p

Frittatine di mare

Frittatine di mare

4.5(11)

35p

Hosomaki

Hosomaki

4.0(10)

2óra

Sgombri all'agro

Sgombri all'agro

4.7(24)

1óra 45p

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

3.6(11)

40p

Baccalà all'olio con scarola e olive

Baccalà all'olio con scarola e olive

3.0(1)

1óra 10p

Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada

Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada

4.6(5)

30p

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

4.0(5)

1óra 30p

Merluzzo agli aromi, con zucca e patate

Merluzzo agli aromi, con zucca e patate

3.5(17)

35p

Spaghetti al tonno

Spaghetti al tonno

4.7(20)

40p

Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto

Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése