Filetto di orata con peperoni (TM6)

Filetto di orata con peperoni (TM6)

4.5 277 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 25p
4 porzioni

Összetevők

Emulsione
  • 2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 25 g olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 15 g di succo di limone, spremuto fresco
Filetti di orata
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 2 spicchi di aglio schiacciati
  • 600 g di filetti di orata fresca (150 g circa a filetto)
  • 200 g di peperoni rossi e gialli a dadini (1-2 cm)
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 50 g di acqua

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 0 mg
Fehérje 31.5 g
Kalória 1412 kJ / 337.5 kcal
Zsír 22.1 g
Rost 0 g
Telített zsír 0 g
Szénhidrát 3.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése