![Filetto di orata con peperoni (TM6) Filetto di orata con peperoni (TM6)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9D4FD02F-7065-4957-A90F-7ACBA8A59E9E/Derivates/51e18317-fba9-497f-890b-07e9dd0397aa.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Emulsione
- 2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 25 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
Filetti di orata
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 2 spicchi di aglio schiacciati
- 600 g di filetti di orata fresca (150 g circa a filetto)
- 200 g di peperoni rossi e gialli a dadini (1-2 cm)
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 50 g di acqua
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1412 kJ / 337.5 kcal
- Fehérje
- 31.5 g
- Szénhidrát
- 3.5 g
- Zsír
- 22.1 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 0 g
- Nátrium
- 0 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseInsalata di calamari e pesche
40 dk
Polpetti all'inferno
40 dk
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 dk
Panino con polpo
6 Std. 30 Min
Polpo alla Luciana
1 godz. 30 min
Polpetti affogati
45 min
Cuore di merluzzo e contorno di cicoria
45 min
Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini
1 godz.
Salmone balsamico su noodles di zucchine
30 dk
Crema di scampi
1 godz. 30 min
Insalata di farro con salmone e verdure
45 min
Polpo sottovuoto con olive taggiasche
3óra 20p