Ugrás a fő tartalomra Keresés
Bolognese de soja et nouilles de courgette

Bolognese de soja et nouilles de courgette
4.0 3 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 50p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 2 oignons coupés en 2
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de carottes en morceaux
  • 100 g branche de céleri en morceaux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 50 g de purée de tomates
  • 150 g de protéines de soja texturées fines
  • 400 g tomate en dés, en conserve ( env. 2 boîtes)
  • 2 c. à café de sel
  • ¼ c. à café de piment en poudre
  • 1000 g de courgettes en fines lanières (comme des nouilles, voir conseil)

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 20 g
Kalória 1104 kJ / 264 kcal
Zsír 6 g
Rost 11.9 g
Szénhidrát 24 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegan 10 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

4.9(38)

30 min

Curry d'aubergine

4.0(2)

50 min

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

4.3(16)

40 min

Kebab aux Légumes

4.5(2)

40 min

Lasagne végétalienne aux lentilles

4.8(4)

2 godz. 20 min

Curry vert thaï, riz à la citronnelle

4.0(5)

1 godz. 50 min

Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux

Brak ocen

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

5.0(2)

40 min

Bol Bouddha au tempeh et vinaigrette aux cacahuètes

Brak ocen

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Brak ocen

Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs

4.3(3)

1 godz. 10 min

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

5.0(2)

45 min

 Összes megjelenítése