Bolognese de soja et nouilles de courgette

Bolognese de soja et nouilles de courgette

3.5 2 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

2 oignons coupés en 2
1 gousse d'ail
100 g de carottes en morceaux
100 g branche de céleri en morceaux
20 g d'huile d'olive
50 g de purée de tomates
150 g de protéines de soja texturées fines
400 g tomate en dés, en conserve ( env. 2 boîtes)
2 c. à café de sel
¼ c. à café de piment en poudre
1000 g de courgettes en fines lanières (comme des nouilles, voir conseil)

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 20 g

Kalória 1104 kJ / 264 kcal

Zsír 6 g

Rost 11.9 g

Szénhidrát 24 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegan 10 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35p

Soupe de Nouilles Vietnamienne

Nincs értékelés

Tarte fleur de patate douce

1óra 10p

Risottata aux asperges, broccolis et champignons

40p

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

40p

Courge poivrée farcie faible en glucides

Nincs értékelés

Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest

Nincs értékelés

Kebab aux Légumes

Nincs értékelés

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

Nincs értékelés

Granola à la cardamome et à l'orange

Nincs értékelés

Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne

Nincs értékelés

Salade de betteraves et de fraises

5p

Összes megjelenítése