Bolognese de soja et nouilles de courgette

Bolognese de soja et nouilles de courgette

4.0 3 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

2 oignons coupés en 2
1 gousse d'ail
100 g de carottes en morceaux
100 g branche de céleri en morceaux
20 g d'huile d'olive
50 g de purée de tomates
150 g de protéines de soja texturées fines
400 g tomate en dés, en conserve ( env. 2 boîtes)
2 c. à café de sel
¼ c. à café de piment en poudre
1000 g de courgettes en fines lanières (comme des nouilles, voir conseil)

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 20 g

Kalória 1104 kJ / 264 kcal

Zsír 6 g

Rost 11.9 g

Szénhidrát 24 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegan 10 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45p

Soupe de Nouilles Vietnamienne

1óra 20p

Sauce végétalienne façon bolognaise

50p

Légumes en Wellington

2óra 10p

Croustade aux champignons

1óra 40p

Lentil moussaka

Nincs értékelés

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

40p

Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh

Nincs értékelés

Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir

Nincs értékelés

Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon

55p

Courge poivrée farcie faible en glucides

Nincs értékelés

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45p

Összes megjelenítése