Bolognese de soja et nouilles de courgette

Bolognese de soja et nouilles de courgette

3.5 2 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

2 oignons coupés en 2
1 gousse d'ail
100 g de carottes en morceaux
100 g branche de céleri en morceaux
20 g d'huile d'olive
50 g de purée de tomates
150 g de protéines de soja texturées fines
400 g tomate en dés, en conserve ( env. 2 boîtes)
2 c. à café de sel
¼ c. à café de piment en poudre
1000 g de courgettes en fines lanières (comme des nouilles, voir conseil)

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 20 g

Kalória 1104 kJ / 264 kcal

Zsír 6 g

Rost 11.9 g

Szénhidrát 24 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegan 10 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Risottata aux asperges, broccolis et champignons

40 Min

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 Min

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

1 Std. 15 Min

Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs

1 Std. 10 Min

Salade de betteraves et de fraises

5 Min

Shawarma végétalien aux pleurotes

45 Min

Soufflé au fromage express

45 Min

Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest

50 Min

Millet au poulet curry

35 Min

Lentil moussaka

Keine Bewertungen

Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon

55 Min

Courge poivrée farcie faible en glucides

Keine Bewertungen

Összes megjelenítése