Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 700 g spelt grains
- 550 g water, lukewarm
-
40
g fresh yeast, crumbled
vagy 4 tsp dried instant yeast (16 g) - 2 tsp sugar
- 100 g sunflower seeds
- 1 pinch ground allspice
- ¼ tsp ground coriander
- 2 tsp salt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 slice
- Kalória
- 406 kJ / 97 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 2 g
- Rost
- 2.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Quick Flatbreads
20 Min
Sweet Breakfast Bread
1 Std. 30 Min
Cottage Loaf
3 Std. 30 Min
Pitta Bread
2h
Seed and Nut Bread
1 Std. 30 Min
Classic Wholemeal
2h 40min
Pretzels
1 Std.
Five-seed bread
1 Std. 50 Min
Irish Soda Bread
45 Min
Bagels
1小时 20 分钟
Yoghurt Bread
2h
Lebanese Spiced Flatbread
3小时 20 分钟