Merluzzo al vapore con riso e spinaci

Merluzzo al vapore con riso e spinaci

3.5 45 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 porzioni

Összetevők

Merluzzo e riso al vapore

1000 g di acqua
1 cucchiaino di sale
250 g di riso basmati
200 g di spinaci freschi in foglia
600 g di filetto di merluzzo (circa 4 pezzi)

Salsa al limone

1 limone, preferibilmente biologico
150 g di panna fresca liquida
½ cucchiaino di amido di mais (maizena)
1 pizzico di pepe bianco macinato
1 pizzico di sale

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 739 mg

Fehérje 34 g

Kalória 1938 kJ / 463 kcal

Zsír 14 g

Rost 2.2 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 51 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ogni giorno - Con creatività 60 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 dk

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25 dk

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 dk

Seppie in zimino

40 dk

Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano

50 dk

Salmone con salsa olandese al limone, asparagi e riso

45 dk

Alici marinate all'arancia e limone con peperoni

1sa 45 dk

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 dk

Sogliola gratinata e mele

40 dk

Trota alla piemontese

1sa

Riso basmati con gamberi speziati

40 dk

Anguille in umido

40 dk

Összes megjelenítése