Couve-flor gratinada com natas e coentros
TM31 TM5 TM6

Couve-flor gratinada com natas e coentros

4.5 (45 értékelés)

Összetevők

Couve-flor

  • 500 g água
  • 600 g couve-flor cortada em pedaços
  • 210 g cebola cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 30 g azeite

Béchamel

  • 30 g coentros
  • 400 g leite
  • 100 g natas
  • 40 g farinha
  • 20 g azeite
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada
  • queijo ralado q.b. p/ polvilhar

Tápérték
ekkora adagban: 1 dose
Kalória
995.5 kJ / 237.9 kcal
Fehérje
5.6 g
Szénhidrát
14.6 g
Zsír
17.1 g
Telített zsír
6.4 g
Rost
3 g
Nátrium
460.1 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése