Tomates farcies au thon, courgette et menthe

Tomates farcies au thon, courgette et menthe

4.1 77 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

4 tomates à farcir (200 g chacune env.)
1 gousse d'ail
3 brins de menthe fraîche équeutés
20 g d'huile d'olive
300 g de courgettes détaillées en cubes (1-2 cm)
1 - 2 pincées de sel
100 g de thon à l'huile en boîte égoutté et émietté

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 179 mg

Fehérje 9 g

Kalória 912 kJ / 218 kcal

Zsír 16 g

Rost 3.5 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°26 48 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Œufs cocotte à la fondue de poireau

40p

Bruschetta aux girolles et au beurre persillé à l'ail

2óra 55p

Wraps de blé noir au poulet au curry

1óra 15p

Crumble de tomates

50p

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

35p

Tartine avocat-feta

25p

Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

45p

Salade de courgette aux olives et feta

15p

Mâche aux pommes de terre rôties, jus d'agrumes

1óra

Cassolette de poissons

1óra

Salade de sarrasin, concombre et feta

50p

Salade de haricots, tomates et thon, vinaigrette au pesto

55p

Összes megjelenítése