Eszközök és tartozékok
Polpette di merluzzo con patate
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 porzioni
Összetevők
-
400 g di filetti di merluzzo
-
40 g di pangrattato
-
5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 cucchiaino raso di sale
-
3 pizzichi di pepe bianco macinato
-
15 g olio extravergine di oliva
-
20 g di cipolla
-
400 g di polpa di pomodoro
-
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
-
1 pizzico di sale
-
100 g di acqua
-
400 g di patate americane dolci a dadini (2 cm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
559 mg
Fehérje
20.4 g
Kalória
1036.6 kJ /
247.8 kcal
Zsír
5.1 g
Rost
3.5 g
Telített zsír
7.8 g
Szénhidrát
32.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePoké Bowl di tonno
40p
Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate
1óra 10p
Agnello con patate al rosmarino
1óra
Quadrucci e piselli in brodo
1óra 20p
Torta salata di verdure e contorno di insalata
1óra 5p
Ziti al forno ragù e speck
1óra
Burger vegan
5óra
Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi
Nincs értékelés
Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati
40p
Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati
35p
Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati
40p
Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni
1óra