Keresés
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
TM6 TM5

Couscous-Quark-Speise mit Beeren
3.8 (55 értékelés)
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 90 g Couscous
  • 180 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
  • 25 g Erythrit
  • 200 g Magerquark
  • 100 g Beeren, gemischt, frisch
    vagy 100 g Beeren, gemischt, TK, aufgetaut
  • 20 g Mineralwasser mit Kohlensäure
  • 1 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
1175 kJ / 281 kcal
Fehérje
22 g
Szénhidrát
41 g
Zsír
1 g
Telített zsír
0 g
Rost
3.6 g
Nátrium
94 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése
Grüner Krümel

Grüner Krümel

(268)

2h

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

(615)

25min

Keks-Aufstrich 'Spekulatius Style'

Keks-Aufstrich 'Spekulatius Style'

(961)

15min

Quarkstuten

Quarkstuten

(242)

1 Std. 30 Min

Weihnachtliches Knusper-Müsli

Weihnachtliches Knusper-Müsli

(321)

1 Std.

Toastbrot

Toastbrot

(477)

16 Std.

Müsliweckchen

Müsliweckchen

(210)

2h

Blini

Blini

(86)

1 Std. 30 Min

Thunfisch-Ei-Creme mit Avocado auf Baguette

Thunfisch-Ei-Creme mit Avocado auf Baguette

(429)

1 Std.

Kokos-Mandel-Granola

Kokos-Mandel-Granola

(878)

45 Min

Mango-Frischkäse-Aufstrich

Mango-Frischkäse-Aufstrich

(76)

10min

Kakao-Granola

Kakao-Granola

(219)

25min

 Összes megjelenítése