Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g Birne, in Stücken
- 300 g Mandeldrink
- 2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 80 g Haferflocken, kernig
- 15 g Mandeln, gehobelt
- 170 g Himbeeren, TK, angetaut
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1308 kJ / 312 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 42 g
- Zsír
- 9 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 11.6 g
- Nátrium
- 80 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Buchweizen-Apfel Müsli
8h
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1 Std.
Porridge mit Erdbeersauce
20min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3 godz. 15 min
Mango-Kokos-Joghurt
10min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 min
Knäckebrot
1 Std. 10 Min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Blini
1 Std. 30 Min
Granola Tropicana
1 Std.
Gewürz-Porridge
20min