Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Μίγμα κρέπας
- 250 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 500 γρ. γάλα
- 15 γρ. ελαιόλαδο, και λίγο ακόμα για το σοτάρισμα
- 2 αβγά
- 1 πρέζα αλάτι, ψιλό
- 200 γρ. φύλλα σπανάκι, κατεψυγμένα, αποψυγμένα και στραγγισμένα
Γέμιση
- 200 γρ. τυρί, ημίσκληρο, σε κομμάτια (π.χ. Cheddar)
- 180 γρ. ζαμπόν, ψημένο σε φέτες, κομμένο σε κομμάτια (3 εκ.)
- 2 πρέζες μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 κομμάτι
- Kalória
- 1057 kJ / 253 kcal
- Fehérje
- 14.5 g
- Szénhidrát
- 22.3 g
- Zsír
- 11.7 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseΚοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 min
Στήθη κοτόπουλου pizzaiola
55 Min
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
45min
Σαλάτα με κοτόπουλο
1 Std. 20 Min
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30min
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι
1 Std. 5 Min
Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας
45min
Ρολά κοτόπουλου με γλυκόξινη σάλτσα
1hod. 25min
Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο
No ratings
Κουπέπια με αμπελόφυλλα
2h 40min
Τορτίγιας tex-mex με σιγοψημένο χοιρινό και μαύρα φασόλια
1 Std. 20 Min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά
45min