Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
TM6 TM5

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

4.8 (37 értékelés)

Összetevők

  • 125 g mirtilos congelados
  • 1 laranja s/ casca cortada em pedaços
  • 5 g gengibre cortado em fatias finas
  • 240 g iogurte c/ 1,5% gordura
  • 2 c. sopa de flocos de aveia
  • 80 g água, fria
  • 10 g mel
    vagy 10 g eritritol

Tápérték
ekkora adagban: 1 copo
Kalória
794 kJ / 190 kcal
Fehérje
6 g
Szénhidrát
26 g
Zsír
5 g
Rost
5.7 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése