Probióticos para pequeno-almoço colorido

Probióticos para pequeno-almoço colorido

4.9 18 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

4 doses

Összetevők

banana cortada em pedaços
100 g
mel
20 g
iogurte grego (ver dica)
500 g
sementes de romã
80 g
sementes de chia
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
kiwi s/ casca, cortado em fatias
100 g
maçã s/ casca, cortada em fatias
100 g
sementes de linhaça
10 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 62 mg

Fehérje 11.5 g

Kalória 973.8 kJ / 232.8 kcal

Zsír 9.8 g

Rost 5.3 g

Telített zsír 4.5 g

Szénhidrát 28.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Momentos de partilha 9 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Granola de frutos secos e sementes

25min

Pão integral com tomilho-limão

2h 35min

Smoothie de São Valentim

5min

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1h 30min

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1h 40min

Café de avelã

5min

Scones com descarte de massa-mãe

Ninguna valoración

Waffles com descarte de massa-mãe

Ninguna valoración

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Ninguna valoración

Overnight oats de cheesecake de morango

8h 10min

Pudim de chia com matcha e fruta

30min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Összes megjelenítése