Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 15 g de moutarde douce
- 60 g d'huile de colza
- 50 g de jus de canneberge
- 40 g de vinaigre de vin rouge
- 400 g de pastèque, sans pépins, 100 g en gros morceaux et le reste en cubes (2 cm)
- ½ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 500 g d'eau
- 250 g d'asperges blanches, épluchées, en morceaux (4-5 cm)
- 250 g d'asperges vertes, le tier inférieur épluché, en morceaux (4-5 cm)
- 1 laitue iceberg, en morceaux
- 125 g de mozzarella, émiettée
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1244 kJ / 298 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 14 g
- Zsír
- 22 g
- Rost
- 2.3 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGougères
40 min
Salade de crudités
10min
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1 godz. 15 min
Rouleaux de lasagnes
1 godz.
Céleri rémoulade
10min
Omelette aux courgettes
40 min
Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde
20 min
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40 min
Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre
2 Std.
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 min
Salade arc-en-ciel expresse
10min
Houmous de betterave rouge
10min