Salade de quinoa et haricots verts

Salade de quinoa et haricots verts

4.4 91 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

6 feuilles de basilic frais
1 - 2 pincées d'origan déshydraté
40 g d'huile d'olive extra vierge
700 g d'eau
180 g de haricot vert frais coupés en deux ou quatre
½ c. à café de sel
150 g de quinoa
100 g de tomate coupée en morceaux de 2 cm
50 g d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 712.7 mg

Fehérje 6.5 g

Kalória 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Zsír 14.1 g

Rost 4.7 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 29.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°26 48 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Boreks au fromage

35p

Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe

1óra 20p

Empanadas au bœuf et coleslaw épicé

2óra 10p

Salade strasbourgeoise

1óra

Baos au poulet et curry

4óra 40p

Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne

45p

Tarte au navet et au cantal

1óra 30p

Salade de riz croustillante

45p

Pancakes aux épinards

30p

Feuilleté de poireau au camembert

55p

Pâté de lapin en croûte

5óra 30p

Feuilletés de poisson aux pousses d'épinards

1óra 40p

Összes megjelenítése