Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g Himbeeren, frisch oder TK, aufgetaut
- 10 - 15 g Erythrit, nach Geschmack
- 150 g Mandeldrink
- 40 g Chiasamen
- 300 g Mango, reif, in Stücken
- 120 g Banane, sehr reif, in Stücken (siehe Tipp)
- 20 - 30 g Wasser, nach Geschmack
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1215 kJ / 290 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 35 g
- Zsír
- 7 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 12.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Parmesan-Omelette
40 min
Venezianische Brötchen
4h 20min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 min
Dattel-Thunfisch-Aufstrich
25 min
Speck-Omelette
25 min
Himbeer-Mohn-Kastenkuchen
2h 15min
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15 min
Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren
15 min
Herzhafte Waffel-Sandwiches
35 min
Smoothie-Bowl
15 min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 min
Buttermilch-Waffeln
30 min