Boulettes à l'aubergine

Boulettes à l'aubergine

3.3 57 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

8 portions

Összetevők

Boulettes

60 g de graines de lin
80 g de pain, de la veille
10 g de persil frais
2 gousses d'ail
100 g d'oignons rouges
35 g d'huile d'olive
680 g d'aubergine en petits morceaux
1 c. à café de sel
80 g de flocons d'avoine

Sauce

500 g de tomate en dés, en conserve
1 c. à café de sel
1 pincée poivre moulu
2 c. à café d'origan déshydraté
100 g d'eau
35 g d'huile d'olive
150 g d'oignons en morceaux
2 gousses d'ail
du persil frais haché

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 6 g

Kalória 908 kJ / 217 kcal

Zsír 13 g

Rost 7 g

Szénhidrát 20 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegan 10 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1 godz.

Kebab aux Légumes

40 min

Tofu en ragoût

30 min

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

Brak ocen

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

40 min

Bol Bouddha au tempeh et vinaigrette aux cacahuètes

Brak ocen

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Brak ocen

Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir

Brak ocen

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 min

Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon

55 min

Courge poivrée farcie faible en glucides

Brak ocen

Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest

50 min

Összes megjelenítése