Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Boulettes
- 60 g de graines de lin
- 80 g de pain, de la veille
- 10 g de persil frais
- 35 g d'huile d'olive
- 2 gousses d'ail
- 100 g d'oignons rouges
- 680 g d'aubergine, en petits morceaux
- 1 c. à café de sel
- 80 g de flocons d'avoine
Sauce
- 500 g de tomates en dés, en boîte
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée poivre moulu
- 2 c. à café d'origan séché
- 100 g d'eau
- 35 g d'huile d'olive
- 150 g d'oignons, en morceaux
- 2 gousses d'ail
- du persil frais, haché
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 908 kJ / 217 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 20 g
- Zsír
- 13 g
- Rost
- 7 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGratin de chou-fleur
55 min
Soufflé au fromage express
50 min
Chili non Carne
1h
Bolognaise aux noix
35 min
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1h 15min
Crêpes sucrées ou salées
Keine Bewertungen
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Curry de légumes indien
50 min
Tomates soufflées à la ricotta
30 min
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 min
'Mac & Cheese' au butternut
45 min
Légumes farcis
1 godz. 20 min