Eszközök és tartozékok
Poulet à l’ananas à la cubaine
Előkészítés 10p
Összesen 50p
4 portions
Összetevők
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
40 g d'huile d'olive
-
4 cuisses de poulet, avec os et peau
-
380 g d'eau
-
30 g de noix de coco râpée
-
200 g de lait de coco
-
250 g d'ananas au sirop, en morceaux
-
½ c. à café de sel
-
1 piment fendu
-
2 pincées de poivre moulu
-
250 g de riz
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
166.5 mg
Fehérje
37 g
Kalória
3226 kJ /
770 kcal
Zsír
40.8 g
Rost
3.3 g
Telített zsír
18.5 g
Szénhidrát
63.3 g
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Thermomix® et moi n°25
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Franciaország
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