Ugrás a fő tartalomra Keresés
Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja

Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja
3.1 16 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 30p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

La veille
  • 100 g de haricots blancs secs
  • 150 g de graines d'épeautre
  • 1000 g d'eau
Le jour même
  • 130 g d'oignons coupés en deux
  • 3 gousses d'ail de belle taille, coupées en deux
  • 300 g d'eau
  • 1 bouquet garni
  • 80 g de carotte coupée en dés (2 cm env.)
  • 120 g de poireau coupé en petits tronçons
  • 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 15 g d'huile d'olive
  • 2 saucisses de soja parfumées aux champignons coupées en rondelles (1 cm env.)
  • 3 - 4 brins de persil frais ciselé

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 14 g
Kalória 1309 kJ / 311 kcal
Zsír 8 g
Rost 11 g
Szénhidrát 45 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Végétales et Gourmandes 50 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crêpes sucrées ou salées

4.4(21)

40p

Galettes de sarrasin aux épinards, œufs et gruyère

4.3(47)

45p

Galettes aux champignons et crème de soja

4.1(25)

1óra 30p

Galettes aux poireaux, œuf et comté

4.3(296)

1óra 50p

Blanquette de légumes

4.3(48)

55p

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

4.5(21)

35p

Omelette aux champignons et aux herbes

4.1(45)

30p

Spaghetti risottata aux légumes de printemps

4.3(27)

40p

Crêpes aux épinards, sauce au yaourt

4.5(95)

25p

Petit flan au roquefort et brocoli

4.4(141)

40p

Gratin de chouchous

4.7(31)

55p

Salade de riz complet aux champignons et noix

4.2(34)

45p

 Összes megjelenítése