Hachis de légumes au boulgour

Hachis de légumes au boulgour

3.5 31 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 15p

6 portions

Összetevők

50 g de parmesan coupé en morceaux
500 g de patates douces coupées en rondelles (1 cm env.)
200 g de carottes coupées en tronçons
170 g de navets nouveaux, coupés en deux
300 g de betterave crue coupée en cubes
1200 g d'eau
2 c. à café rase de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
200 g de pousses d'épinards frais
200 g de boulgour
10 feuilles de basilic frais

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 7 g

Kalória 830 kJ / 197 kcal

Zsír 3 g

Rost 5 g

Szénhidrát 34 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Végétales et Gourmandes 50 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Dôme de carotte épicée au chèvre sur sablé parmesan

Dôme de carotte épicée au chèvre sur sablé parmesan

3óra 15p

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

1óra

Purée aux trois racines

Purée aux trois racines

45p

Croûtes aux champignons

Croûtes aux champignons

1óra 10p

Tourte de Noël à la courge, marrons et champignons

Tourte de Noël à la courge, marrons et champignons

2óra

Bouchées à la reine au tofu fumé

Bouchées à la reine au tofu fumé

1óra

Gratin de champignons

Gratin de champignons

30p

Gratin de potiron aux châtaignes

Gratin de potiron aux châtaignes

1óra 10p

Seitan à l'orange

Seitan à l'orange

1óra

Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic

Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic

50p

Flan de carotte, gouda et cumin

Flan de carotte, gouda et cumin

50p

Clafoutis aux tomates cerise et au basilic

Clafoutis aux tomates cerise et au basilic

40p

Összes megjelenítése