Ugrás a fő tartalomra Keresés
Hachis de légumes au boulgour

Hachis de légumes au boulgour
3.5 31 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 15p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 50 g de parmesan coupé en morceaux
  • 500 g de patates douces coupées en rondelles (1 cm env.)
  • 200 g de carottes coupées en tronçons
  • 170 g de navets nouveaux, coupés en deux
  • 300 g de betterave crue coupée en cubes
  • 1200 g d'eau
  • 2 c. à café rase de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g de pousses d'épinards frais
  • 200 g de boulgour
  • 10 feuilles de basilic frais

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 7 g
Kalória 830 kJ / 197 kcal
Zsír 3 g
Rost 5 g
Szénhidrát 34 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Végétales et Gourmandes 50 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Quiche aux épinards et au fromage à raclette

4.5(389)

1óra

Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre

4.4(14)

1óra 20p

Colcannon irlandais

4.5(218)

1óra 10p

Crumble de tomates

4.3(188)

50p

Gratin de romanesco, noisettes et pecorino

4.3(121)

1óra 5p

Chakchouka à la feta

4.7(147)

1óra

Gnocchis de patate douce

4.2(147)

40p

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

4.7(75)

1óra 5p

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

4.2(329)

45p

Potée de haricots fumés

4.3(60)

30p

Tortellini à la ricotta et aux épinards

4.3(13)

9óra

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

4.4(85)

30p

 Összes megjelenítése