Verrine de carottes, lentilles corail et orange

Verrine de carottes, lentilles corail et orange

3.5 31 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

8 portions

Összetevők

15 g de gingembre frais
1 orange non traitée zeste et jus
2 pincées de curcuma en poudre
30 g de cacahuètes grillées non salées
300 g de carottes coupées en tronçons
10 g d'huile neutre
100 g de lentilles corail
500 g d'eau
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
200 g de crème liquide 30-40% m.g. très froide
2 pincées de curry en poudre

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 348 mg

Fehérje 10.8 g

Kalória 1099.9 kJ / 263.1 kcal

Zsír 12.1 g

Rost 6.3 g

Telített zsír 6.4 g

Szénhidrát 24.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Au fil des mois - avril vol. II 9 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése