Eszközök és tartozékok
Verrine de carottes, lentilles corail et orange
Előkészítés 10p
Összesen 40p
8 portions
Összetevők
-
15 g de gingembre frais
-
1 orange non traitée zeste et jus
-
2 pincées de curcuma en poudre
-
30 g de cacahuètes grillées non salées
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300 g de carottes coupées en tronçons
-
10 g d'huile neutre
-
100 g de lentilles corail
-
500 g d'eau
-
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de crème liquide 30-40% m.g. très froide
-
2 pincées de curry en poudre
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
348 mg
Fehérje
10.8 g
Kalória
1099.9 kJ /
263.1 kcal
Zsír
12.1 g
Rost
6.3 g
Telített zsír
6.4 g
Szénhidrát
24.6 g
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9 Recept
Franciaország
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