Menù: Merluzzo con patate e zucchine; burro agli agrumi e muffin al cioccolato

Menù: Merluzzo con patate e zucchine; burro agli agrumi e muffin al cioccolato

4.0 8 értékelés

Előkészítés 35p

Összesen 45p

4 porzioni

Összetevők

Merluzzo con patate e zucchine

1 arancia, preferibilmente biologica la scorza e il succo
1 limone, preferibilmente biologico la scorza e il succo
700 g di acqua
400 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
400 g di zucchine a rondelle (5 mm)
4 filetti di merluzzo (120-200 g l'uno)
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato

Muffin

100 g cioccolato fondente a pezzi
150 g di burro a pezzi, + q.b.
2 uova
200 g zucchero
300 g di farina tipo 00
1 pizzico di sale
300 g di latte
10 g di lievito in polvere per dolci

Burro agli agrumi

80 g di burro
1 cucchiaino di semi di anice

1 cucchiaino di semi di finocchio
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 4 porzioni

Nátrium 2977 mg

Fehérje 141 g

Kalória 18059 kJ / 4314 kcal

Zsír 260 g

Rost 23.2 g

Telített zsír 160 g

Szénhidrát 343 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bimby Friend 10 Recept
Olaszország

Menù completi 12 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40p

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25p

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40p

Seppie in zimino

40p

Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano

50p

Salmone con salsa olandese al limone, asparagi e riso

45p

Alici marinate all'arancia e limone con peperoni

1óra 45p

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40p

Sogliola gratinata e mele

40p

Trota alla piemontese

1óra

Riso basmati con gamberi speziati

40p

Anguille in umido

40p

Összes megjelenítése