Curry de pois chiches et épinards

Curry de pois chiches et épinards

3.8 288 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

La veille

250 g de pois chiches blancs secs

Le jour même

100 g d'oignon coupé en deux
20 g gingembres frais
10 g de curcuma frais (választható)
20 g d'huile végétale
20 g de pâte de curry
500 g d'eau
200 g de lait de coco
3 pincées de sel
400 g d'épinards frais
½ bouquet de coriandre fraîche

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 702 mg

Fehérje 21.3 g

Kalória 1863.8 kJ / 444.8 kcal

Zsír 16.8 g

Rost 12.8 g

Telített zsír 9 g

Szénhidrát 46 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Au fil des mois - avril vol. II 9 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Asperges sauce à l'orange

55 Min

Seitan à l'orange

1 Std.

Flans vapeur aux épinards

40 Min

Crème d'asperge au parmesan et jaune d'œuf confit

45 Min

Tarte aux tomates de couleur et roquefort

45 Min

Galettes de légumes

20 Min

Crumble d'endives au roquefort

1 Std. 5 Min

Croûtes aux champignons

1 Std. 10 Min

Quiche courgette-épinard à la feta

30 Min

Lasagne à la butternut

2 Std.

Pad thaï au tofu épicé

1 Std. 50 Min

Cannelloni d'aubergine à la tomate

1 Std. 20 Min

Összes megjelenítése