Curry de pois chiches et épinards

Curry de pois chiches et épinards

3.8 295 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

La veille

250 g de pois chiches blancs secs

Le jour même

100 g d'oignon coupé en deux
20 g gingembres frais
10 g de curcuma frais (választható)
20 g d'huile végétale
20 g de pâte de curry
500 g d'eau
200 g de lait de coco
3 pincées de sel
400 g d'épinards frais
½ bouquet de coriandre fraîche

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 702 mg

Fehérje 21.3 g

Kalória 1863.8 kJ / 444.8 kcal

Zsír 16.8 g

Rost 12.8 g

Telített zsír 9 g

Szénhidrát 46 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Au fil des mois - avril vol. II 9 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Dhal de lentilles vertes à la courge

55 Min

Crumble de tomates

50 Min

Tarte chèvre, pomme et oignon

2 Std. 15 Min

Curry de patates douces, épinards et brocoli

45 Min

Mujaddara (riz au lentilles)

1 Std.

Chaussons aux légumes

40 Min

Quiche aux épinards et au fromage à raclette

1 Std.

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

1 Std.

Tortellini à la ricotta et aux épinards

9 Std.

Soufflé aux courgettes et au gorgonzola

1 Std. 20 Min

Œuf mollet, purée de petits pois et sabayon au riesling (Zone 6)

1 Std. 30 Min

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45 Min

Összes megjelenítése