Curry de pois chiches et épinards

Curry de pois chiches et épinards

3.8 292 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

La veille

250 g de pois chiches blancs secs

Le jour même

100 g d'oignon coupé en deux
20 g gingembres frais
10 g de curcuma frais (választható)
20 g d'huile végétale
20 g de pâte de curry
500 g d'eau
200 g de lait de coco
3 pincées de sel
400 g d'épinards frais
½ bouquet de coriandre fraîche

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 702 mg

Fehérje 21.3 g

Kalória 1863.8 kJ / 444.8 kcal

Zsír 16.8 g

Rost 12.8 g

Telített zsír 9 g

Szénhidrát 46 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Au fil des mois - avril vol. II 9 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pizza chèvre-miel

1 godz. 50 min

Œuf mollet, purée de petits pois et sabayon au riesling (Zone 6)

1 godz. 30 min

Crêpes au kimchi et aux légumes

96 godz.

Bowl de quinoa et champignons marinés

1 godz. 20 min

Tajine végétarien

35 min

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

50 min

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

55 min

Menu petit prix - Tagliatelles maison, sauce crémeuse au citron et au pavot

35 min

Hamburger végétarien

4 godz. 45 min

Japchae

50 min

Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé

45 min

Ravioli chinois aux champignons

2 godz. 35 min

Összes megjelenítése