Dhal de lentilles corail

Dhal de lentilles corail

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Előkészítés 5p

Összesen 40p

6 portions

Összetevők

10 g de gingembre frais
100 g d'oignon coupé en deux
20 g d'huile d'olive
1 c. à café de pâte de curry rouge
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
800 g de tomates entières pelées au jus
400 g d'eau
150 g de lentilles corail
150 g de lait de coco
½ bouquet de coriandre fraîche haché

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 121.8 mg

Fehérje 8.8 g

Kalória 844 kJ / 201.8 kcal

Zsír 9 g

Rost 7.3 g

Telített zsír 4.8 g

Szénhidrát 17 g

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Thermomix® et moi n°24 47 Recept
Franciaország

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