Dhal de lentilles corail

Dhal de lentilles corail

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Előkészítés 5p

Összesen 40p

6 portions

Összetevők

de gingembre frais
10 g
d'oignon coupé en deux
100 g
d'huile d'olive
20 g
de pâte de curry rouge
1 c. à café
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de tomates entières pelées au jus
800 g
d'eau
400 g
de lentilles corail
150 g
de lait de coco
150 g
de coriandre fraîche haché
½ bouquet

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 201.8 kcal / 844 kJ

Fehérje 8.8 g

Zsír 9 g

Szénhidrát 17 g

Rost 7.3 g

Telített zsír 4.8 g

Nátrium 121.8 mg

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