Eszközök és tartozékok
Pescado en salsa criolla con leche de coco
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 porciones
Összetevők
-
2 cditas de sazonador de tomate
-
1 ½ cdita de sal fina o al gusto
-
½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
-
4 filetes de pescado blanco, sin piel
-
15 g de hojas de cilantro, frescas
-
600 g de jitomate guaje en cuartos
-
300 g de cebolla cambray sin tallos
-
50 g de aceite de oliva
-
½ cdita de comino en polvo (választható)
-
100 g de leche de coco
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
1275 mg
Fehérje
34 g
Kalória
1404 kJ /
334 kcal
Zsír
17 g
Rost
4 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
13 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
COCINA COLOMBIANA
7 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRomeritos
1óra 40p
Ceviche
30p
Gratinado de pescado y camarones
1óra 30p
Rape en salsa de turrón y de azafrán
30p
Camarones saganaki con queso feta
35p
Frixuelos rellenos de merluza y gambas
2óra
Bacalao a la Vizcaina
1óra 15p
Ceviche de dorada a los cítricos
1óra 10p
Calamares al whisky
45p
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
35p
Bacalao al ajoarriero con patatas
30p
Rollitos de ensalada de surimi
20p