Eszközök és tartozékok
Pescado y papas en salsa de jitomate
Előkészítés 20p
Összesen 50p
6 porciones
Összetevők
-
150 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
100 g de zanahoria en trozos
-
30 g de aceite de oliva
-
50 g de vino blanco (választható)
-
400 g de jitomate en trozos
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
1 cucharadita de sal
-
100 g de agua
-
800 g de papas en trozos (3-4 cm)
-
6 filetes de pescado blanco, (120-200 g cada uno)6 filetes de merluza (120-200 g cada uno)
-
sal fina al gusto
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Fehérje
33 g
Kalória
1269 kJ /
302 kcal
Zsír
7 g
Rost
3.4 g
Szénhidrát
25 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
El Libro Básico
205 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMarmitako para dos
30p
Frixuelos rellenos de merluza y gambas
2óra
Envuelto de pescado en hoja de maíz
35p
Camarones salteados a los tres chiles
1óra 30p
Bowl de arroz con salmón fresco
40p
Hamburguesas de atún
3óra 40p
Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas
50p
Pastel de salmón
2óra 20p
Tempura de camarones y verduras
50p
Rodaballo con coles de Bruselas
40p
Ceviche de dorada a los cítricos
1óra 10p
Camarones en salsa de pimientos
25p