Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)

Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)

4.7 75 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

6 raciones

Összetevők

Vinagreta

4 - 5 tiras de piel de limón
½ cucharadita de semillas de cilantro
½ cucharadita de comino en grano
½ cucharadita de cayena molida
½ cucharadita de sal
75 g de aceite
35 g de miel
30 g de zumo de limón

Arroz

250 g de arroz de grano largo
1000 g de agua
1 cucharadita de sal
½ pepino con piel, en rodajas de 5 mm. cortadas en cuartos
1 plátano en rodajas de 5 mm, cortadas en cuartos
60 g de pasas sin semillas
1 - 2 cucharadas de granillo de almendra tostado

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 525.4 mg

Fehérje 3.9 g

Kalória 1370.9 kJ / 328 kcal

Zsír 14.1 g

Rost 2.2 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 46.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 137 35 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces

20 Min

Rigatoni con ternera dorada

40 Min

Lasaña de pollo y espinacas

1 Std.

Risotto de remolacha y queso de cabra

45 Min

Pasta con calamares

40 Min

Espaguetis con albóndigas y salchichas (El Padrino)

1 Std.

Raviolis de ricota y espinaca

1 Std. 30 Min

Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones

30 Min

Arroz con cangrejos de río para dos

25 Min

Noodles con pollo, espárragos y pimiento

30 Min

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40 Min

Arroz verde

1 Std.

Összes megjelenítése