Kompatibilis verziók
Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Vinagreta
- 4 - 5 tiras de piel de limón
- ½ cucharadita de semillas de cilantro
- ½ cucharadita de comino en grano
- ½ cucharadita de cayena molida
- ½ cucharadita de sal
- 75 g de aceite
- 35 g de miel
- 30 g de zumo de limón
Arroz
- 250 g de arroz de grano largo
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- ½ pepino con piel, en rodajas de 5 mm. cortadas en cuartos
- 1 plátano en rodajas de 5 mm, cortadas en cuartos
- 60 g de pasas sin semillas
- 1 - 2 cucharadas de granillo de almendra tostado
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1370.9 kJ / 328 kcal
- Fehérje
- 3.9 g
- Szénhidrát
- 46.5 g
- Zsír
- 14.1 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 2.2 g
- Nátrium
- 525.4 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseArroz basmati
25 Min
Pasta con salmón y espinacas
30 Min
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30 Min
Malfatti de espinacas con setas
40 Min
Espaguetis negros con gambas agridulces
30 Min
Arroz tres delicias
40 Min
Ensalada de pasta caprese
25 Min
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25 Min
Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul
1 Std.
Carrilleras con arroz al aroma de jerez
1 Std.
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45 Min
Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria
3 Std. 15 Min