Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Sopa de coco y guisantes (Tanzania)
Előkészítés 5p
Összesen 35p
4 raciones
Összetevők
-
200 g de cebolla en cuartos
-
60 g de pimiento verde italiano en trozos
-
1 tomate maduro en cuartos (aprox. 120-150 g)
-
1 - 2 cucharaditas de curry en polvo
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
30 g de mantequilla30 g de margarina
-
400 g de leche de coco
-
400 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
120 - 130 g de arroz cocido
-
250 - 300 g de judías negras cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
100 g de guisantes (frescos o congelados)
-
1 - 2 cucharadas de coco rallado
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
429.5 mg
Fehérje
11.4 g
Kalória
1846 kJ /
441 kcal
Zsír
32.3 g
Rost
11.6 g
Telített zsír
24.3 g
Szénhidrát
31.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix nº 137
35 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Pasta corta con beicon y champiñones
45p
Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30p
Pad thai de langostinos
30p
Pasta cremosa con pollo y brócoli
50p
Canelones de brócoli y puerro
1óra
Tagliatelle con salsa de queso y espárragos
2óra 45p
Macarrones y pollo con salsa barbacoa
40p
Pappardelle de garbanzos con mejillones (sin gluten)
1óra
Pappardelle a la papalina
30p
Pasta con queso feta al horno
30p
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15p
Arroz con mejillones y langostinos
1óra 30p