Sándwich alto en proteína

Sándwich alto en proteína

4.4 30 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

3 porciones

Összetevők

30 g de cebolla blanca
50 g de aceitunas negras deshuesadas
30 g de cacahuates tostados sin sal
20 g de almendras tostadas
6 rebanadas de pan ezequiel
50 g de berros sólo las hojas
50 g de kale o espinacas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 942 mg

Fehérje 30.2 g

Kalória 2009.4 kJ / 480.3 kcal

Zsír 20.7 g

Rost 6.8 g

Telített zsír 1.4 g

Szénhidrát 50.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

INICIA SALUDABLE 10 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Brazo de patata

Brazo de patata

45p

Tacos de cachete

Tacos de cachete

2óra

Croquetas de otoño con boletus

Croquetas de otoño con boletus

2óra 45p

Pastes hidalguenses

Pastes hidalguenses

1óra 50p

Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

30p

Ensalada fresca de quinoa

Ensalada fresca de quinoa

25p

Ensalada de pasta de aderezo de aguacate

Ensalada de pasta de aderezo de aguacate

30p

Aderezo César para ensalada

Aderezo César para ensalada

10p

Tortitas de carne en salsa verde

Tortitas de carne en salsa verde

1óra 40p

Nuggets de pollo

Nuggets de pollo

20p

Falafel

Falafel

1óra

Coliflores gratinadas

Coliflores gratinadas

25p

Összes megjelenítése