Sándwich alto en proteína

Sándwich alto en proteína

4.4 30 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

3 porciones

Összetevők

30 g de cebolla blanca
50 g de aceitunas negras deshuesadas
30 g de cacahuates tostados sin sal
20 g de almendras tostadas
6 rebanadas de pan ezequiel
50 g de berros sólo las hojas
50 g de kale o espinacas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 942 mg

Fehérje 30.2 g

Kalória 2009.4 kJ / 480.3 kcal

Zsír 20.7 g

Rost 6.8 g

Telített zsír 1.4 g

Szénhidrát 50.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

INICIA SALUDABLE 10 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Empanadas argentinas

Empanadas argentinas

1óra 50p

Brazo de patata

Brazo de patata

45p

Ensalada de manzana navideña

Ensalada de manzana navideña

10p

Pastel de cabracho

Pastel de cabracho

2óra 50p

Champiñones al ajillo

Champiñones al ajillo

15p

Totopos con requesón

Totopos con requesón

1óra 20p

Pastel de atún

Pastel de atún

4óra 55p

Croquetas de otoño con boletus

Croquetas de otoño con boletus

2óra 45p

Pasta con melón y jamón

Pasta con melón y jamón

40p

Estofado de almejas y mejillones con poro

Estofado de almejas y mejillones con poro

Nincs értékelés

Quiche de setas con guajillo

Quiche de setas con guajillo

1óra 30p

Soufflé de queso rápido

Soufflé de queso rápido

45p

Összes megjelenítése