Tostadas de atún con piña y vinagreta de soya

4.7 16 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

4 porciones

Összetevők

Usando el cortador

200 g de pepino kirby sin piel y sin semillas
250 g de piña trozos (aprox. 200 g cada una), peladas, cortadas verticalmente, sin el corazón,

Vinagreta de jengibre y Mayonesa acevichada

90 g de salsa de soya
20 g de aceite de ajonjolí
5 g de jengibre en polvo
400 g de atún fresco en cubos
100 g de cebolla blanca en trozos de 3 cm
4 de cilantro fresco sus hojas
1 chile serrano
2 diente de ajo, pelado
80 g de jugo de limón
15 g de caldo de pescado (választható)
1 cdita de sal
75 g de mayonesa

Para las tostadas

200 g de pimiento rojo sin semilla en cubos pequeños
tostadas para servir
aguacate en rodajas
ajonjolí negro para servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 4 porciones

Nátrium 7944 mg

Fehérje 116.9 g

Kalória 6777.4 kJ / 1619.8 kcal

Zsír 90.1 g

Rost 29.3 g

Telített zsír 12.3 g

Szénhidrát 100.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

México en el mar 6 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Donas

2óra

Pescado para taquear

25p

Champiñones al ajillo

15p

Ensalada fresca de quinoa

25p

Falafel

1óra

Ensalada de garbanzos con tofu

25p

Mini-frittatas

40p

Bowl de arrachera con chile verde TM6

1óra

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

45p

Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico

30p

Huauzontles en caldillo de jitomate

50p

Ensalada de arroz salvaje

35óra

Összes megjelenítése