Ensalada César con kale, arúgula y salmón

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

4.6 45 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

4 porciones

Összetevők

100 g de kale lavado y desinfectado
150 g de lechuga sangría en mitades, lavado y desinfectado
50 g de arúgula lavado y desinfectado
400 g de agua
50 g de queso parmesano, cortado en trozos
2 dientes de ajo pelados
5 filetes de anchoa en aceite
½ cdita de pimienta negra recién molida o al gusto
½ cdita de sal fina o al gusto
100 g de aceite de oliva extra virgen
15 g jugo de limón
15 g de mostaza Dijon
1 huevo
500 g de agua para el Varoma
4 filetes de salmón fresco
sal fina al gusto
pimienta negra recién molida al gusto
100 g de crutones
100 g de jitomates cherry en mitades

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 1898 mg

Fehérje 53 g

Kalória 3798 kJ / 904 kcal

Zsír 69 g

Rost 3 g

Telített zsír 19 g

Szénhidrát 18 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

INICIA SALUDABLE 10 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ensalada fresca de quinoa

25p

Ensalada de pepino y yogurt

15p

Tortitas de carne en salsa verde

1óra 40p

Aguacates rellenos de atún

10p

Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)

1óra

Tostadas de rajas con pollo

40p

Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico

30p

Huauzontles en caldillo de jitomate

50p

Ensalada gaucha

20p

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

25p

Ensalada templada con pollo, uvas y pasas

15p

Ensalada campera

1óra

Összes megjelenítése