Eszközök és tartozékok
Pasta con pollo y verduras al vapor
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 porciones
Összetevők
-
2 calabacitas largas y firmes
-
2 zanahorias largas y firmes
-
30 g de aceite de oliva extra virgen
-
100 g de cebolla blanca en gajos
-
300 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos chicos
-
5 g de sal fina o al gusto
-
2 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
-
1 diente de ajo pelado
-
100 g de cebolla blanca en cuartos
-
250 g de jitomate cherry250 g de jitomate en cuartos
-
5 g de azúcar mascabado
-
5 g de sal fina o al gusto
-
½ cdita de tomillo fresco
-
200 g de agua
-
200 g de pasta seca, tipo fusilli
-
100 g de aceitunas negras deshuesadas en rodajas
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
302 mg
Fehérje
25 g
Kalória
1717 kJ /
409 kcal
Zsír
14 g
Rost
4 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
49 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
INICIA SALUDABLE
10 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseEnsalada de manzana navideña
10p
Cóctel de langostinos con vinagreta de cítricos
1óra
Pastel de atún
4óra 55p
Pintxo Donosti
15p
Almejas a la sidra
15p
Gambones gratinados
30p
Crujientes de espinacas con roquefort
25p
Pastel de cabracho
2óra 50p
Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco
10p
Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada
1óra
Mejillones al vapor con salsa picante
45p
Aperitivo de queso de cabra, uvas y pistachos
1óra