Pasta con pollo y verduras al vapor

Pasta con pollo y verduras al vapor

3.5 141 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

4 porciones

Összetevők

2 calabacitas largas y firmes
2 zanahorias largas y firmes
30 g de aceite de oliva extra virgen
100 g de cebolla blanca en gajos
300 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos chicos
5 g de sal fina o al gusto
2 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
1 diente de ajo pelado
100 g de cebolla blanca en cuartos
250 g de jitomate en cuartos

250 g de jitomate cherry
5 g de azúcar mascabado
5 g de sal fina o al gusto
½ cdita de tomillo fresco
200 g de agua
200 g de pasta seca, tipo fusilli
100 g de aceitunas negras deshuesadas en rodajas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 302 mg

Fehérje 25 g

Kalória 1717 kJ / 409 kcal

Zsír 14 g

Rost 4 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 49 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

INICIA SALUDABLE 10 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ensalada fresca de quinoa

25p

Ensalada de pepino y yogurt

15p

Tortitas de carne en salsa verde

1óra 40p

Aguacates rellenos de atún

10p

Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)

1óra

Tostadas de rajas con pollo

40p

Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico

30p

Huauzontles en caldillo de jitomate

50p

Ensalada gaucha

20p

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

25p

Ensalada templada con pollo, uvas y pasas

15p

Ensalada campera

1óra

Összes megjelenítése