Pasta con pollo y verduras al vapor

Pasta con pollo y verduras al vapor

3.5 140 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

4 porciones

Összetevők

2 calabacitas largas y firmes
2 zanahorias largas y firmes
30 g de aceite de oliva extra virgen
100 g de cebolla blanca en gajos
300 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos chicos
5 g de sal fina o al gusto
2 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
1 diente de ajo pelado
100 g de cebolla blanca en cuartos
250 g de jitomate en cuartos

250 g de jitomate cherry
5 g de azúcar mascabado
5 g de sal fina o al gusto
½ cdita de tomillo fresco
200 g de agua
200 g de pasta seca, tipo fusilli
100 g de aceitunas negras deshuesadas en rodajas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 302 mg

Fehérje 25 g

Kalória 1717 kJ / 409 kcal

Zsír 14 g

Rost 4 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 49 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

INICIA SALUDABLE 10 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Taquitos de camarón al chipotle con tortillas de harina

15p

Tostadas nayaritas de surimi

15p

Nigiri sushi

1óra

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30p

Crêpes de gazpacho

1óra

Crêpes de sarraceno con salmón

1óra 10p

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

35p

Bruschetta mediterránea de frijol

5p

Paté navideño de salmón ahumado

4óra 10p

Huevos pochados

15p

Huevos crujientes onsen con col

Nincs értékelés

Crujientes de queso brie con arándanos

50p

Összes megjelenítése