Espaguetis integrales con mejillones

Espaguetis integrales con mejillones

4.5 84 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 raciones

Összetevők

  • 2 dientes de ajo
  • 100 g de cebolla en trozos
  • 50 g de aceite de oliva
  • 400 g de tomate troceado en conserva
  • ½ cucharadita de azúcar
  • 2 ½ cucharadita de sal
  • 1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
  • 60 g de vino blanco
  • 1000 g de mejillones frescos limpios
  • 350 g de espaguetis integrales
  • 1 cucharada cilantro fresco (választható) picado

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 558.8 mg
Fehérje 21.2 g
Kalória 2137 kJ / 511 kcal
Zsír 15.7 g
Rost 6 g
Telített zsír 2.6 g
Szénhidrát 70.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése