Houmous classique ou à la betterave

Houmous classique ou à la betterave

4.7 290 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

12 portions

Összetevők

Houmous classique

le jus d'un citron jaune
1 - 2 gousses d'ail pelées et dégermées
300 g de pois chiches en conserve cuits et égouttés
50 g de tahini (purée de sésame)
du sel
du poivre moulu
30 g d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
50 g d'eau
10 g d'huile d'olive
graines de grenade
thym frais
zaatar

Houmous à la betterave

50 g de tahini (purée de sésame)
150 g de betterave cuite en dés
le jus d'1/2 citron jaune
1 - 2 gousses d'ail
200 g de pois chiches en conserve cuits et égouttés
du sel
du poivre moulu
30 g d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
25 g d'eau
30 g de pignons de pin
2 pincées de thym frais

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 108.2 mg

Fehérje 4.9 g

Kalória 792.2 kJ / 189.3 kcal

Zsír 13.9 g

Rost 3.9 g

Telített zsír 1.8 g

Szénhidrát 13.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse Apéritifs dînatoires avec Thermomix® 120 Recept
Franciaország

Larousse - Recettes orientales 100 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tartinade au thon

10 Min

Sauce crémeuse aux herbes

10 Min

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

15 Min

Sauce chimichurri

5 Min

Tzatziki

15 Min

Tartinade de chorizo

5 Min

Rillettes de thon

40 Min

Tartinade jambon-œuf

35 Min

Sauce chasseur

35 Min

Tartinade au thon à l'avocat

10 Min

Sauce béarnaise

20 Min

Houmous de betterave

15 Min

Összes megjelenítése