Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Houmous classique
- le jus d'un citron jaune
- 1 - 2 gousses d'ail, pelées et dégermées
- 300 g de pois chiches en conserve, cuits et égouttés
- 50 g de tahini (purée de sésame)
- du sel
- du poivre moulu
- 30 g d'huile d'olive, et 1 filet pour la finition
- 50 g d'eau
- 10 g d'huile d'olive
- graines de grenade
- thym frais
- zaatar
Houmous à la betterave
- 50 g de tahini (purée de sésame)
- 150 g de betterave cuite, en dés
- le jus d'1/2 citron jaune
- 1 - 2 gousses d'ail
- 200 g de pois chiches en conserve, cuits et égouttés
- du sel
- du poivre moulu
- 30 g d'huile d'olive, et 1 filet pour la finition
- 25 g d'eau
- 30 g de pignons de pin
- 2 pincées de thym frais
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 792.2 kJ / 189.3 kcal
- Fehérje
- 4.9 g
- Szénhidrát
- 13.1 g
- Zsír
- 13.9 g
- Telített zsír
- 1.8 g
- Rost
- 3.9 g
- Nátrium
- 108.2 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePesto au basilic XXL
15min
Sauce aurore
15min
Sauce tomate épicée
25min
Sauce bolognaise aux lentilles
55min
Sauce tomate
55min
Houmous haricots blancs et avocat
10min
Sauce citronnée à la menthe
10min
Sauce au fromage
20min
Sauce au tahin
5min
Sauce chimichurri
5min
Tartinade poivron-pomme
25min
L'incontournable sauce bolognaise
50min