Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Gulai de seitan et légumes
Előkészítés 10p
Összesen 50p
4 portions
Összetevők
Les épices à gulai
-
de citronnelle fraîche3 cm
-
de graines de coriandre2 c. à café
-
de poivre noir en grains1 c. à café
-
de graines de cardamome1 c. à café
-
anis étoilés2
-
de noix de muscade fraîchement râpée1 c. à café
-
de graines de cumin2 c. à café
-
feuille de kaffir1
-
de sel1 c. à café
-
clous de girofle6
-
de curcuma frais20 g
-
10 g de gingembre fraisde galanga en poudre2 c. à café
-
d'ail2 gousses
-
piment frais1
Le gulai
-
d'échalotes coupées en deux80 g
-
d'huile de coco non hydrogénée30 g
-
de seitan coupé en cubes (2 cm. Voir "Conseil(s)")300 g
-
de petits pois frais300 g
-
de haricots verts frais200 g
-
d'eau400 g
-
de pommes de terre coupées en rondelles400 g
-
de lait de coco200 g
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
476.3 kcal /
1986.5 kJ
Fehérje
29.3 g
Zsír
21 g
Szénhidrát
37.5 g
Rost
11.5 g
Telített zsír
10 g
Nátrium
787 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® et moi n°24
47 Recept
Franciaország
Franciaország
